Мудрість Тисячоліть у
Вашому Харчуванні

Персоналізований сервіс планування харчування, створений спеціально для людей старшого віку. Ми поєднуємо стародавню мудрість здорового харчування з сучасними науковими досягненнями, щоб забезпечити вам енергію, здоров'я та радість життя на довгі роки.

Персональні Меню

Індивідуально розроблені плани харчування, що враховують ваші смакові переваги, стан здоров'я та особливості організму. Кожне меню створюється досвідченими нутриціологами з урахуванням потреб людей старшого віку.

Консультації Експертів

Регулярні консультації з кваліфікованими нутриціологами та дієтологами, які спеціалізуються на харчуванні людей старшого віку. Ми допоможемо адаптувати раціон для підтримки енергії та покращення самопочуття.

Спільнота Однодумців

Приєднайтесь до спільноти людей, які прагнуть здорового способу життя. Діліться досвідом, рецептами та досягненнями. Отримуйте підтримку та мотивацію від тих, хто розуміє ваші потреби та цілі.

Наш Унікальний Підхід

Ми поєднуємо тисячолітній досвід традиційного харчування з найновішими досягненнями науки про здоров'я, створюючи персоналізовані рішення для кожного клієнта.

Індивідуальний Підхід

Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персоналізовані плани харчування, враховуючи вік, стан здоров'я, активність, смакові переваги та культурні традиції. Наші спеціалісти проводять детальну консультацію та регулярно коригують програму відповідно до ваших потреб та змін у стані здоров'я.

Науково Обґрунтований

Всі наші рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі нутриціології та геронтології. Ми співпрацюємо з провідними університетами та дослідницькими центрами, щоб забезпечити найефективніші методи підтримки здоров'я через правильне харчування.

Комплексна Підтримка

Ми надаємо не лише плани харчування, а й всебічну підтримку: навчаємо готувати корисні страви, допомагаємо з покупками, надаємо психологічну підтримку та створюємо спільноту однодумців для мотивації та обміну досвідом.

Наша Місія

Ми віримо, що правильне харчування є основою активного та здорового довголіття. Наша місія - допомогти кожній людині старшого віку відкрити для себе радість смачної та корисної їжі, яка дарує енергію, підтримує здоров'я та покращує якість життя. Ми прагнемо створити світ, де вік не є перешкодою для насолоди життям через гармонійне харчування.

Здорове харчування для старших людей

Оберіть Свій План Здорового Харчування

Ми пропонуємо гнучкі тарифні плани, розроблені спеціально для різних потреб та можливостей наших клієнтів старшого віку.

Послуги Базовий
490 грн/місяць
ПОПУЛЯРНИЙ
Стандартний
890 грн/місяць
Преміум
1490 грн/місяць
Персональний план харчування
Консультації з нутриціологом 1 на місяць 2 на місяць Необмежено
Списки покупок та рецепти
Моніторинг прогресу Щомісячно Щотижня Щодня
Доступ до спільноти
Доставка продуктів
Кулінарні майстер-класи 2 на місяць Необмежено
Обрати план Обрати план Обрати план

Всі плани включають безкоштовну пробну консультацію та можливість зміни тарифу в будь-який час

Наукові Факти про Харчування у Старшому Віці

Правильне харчування після 55 років кардинально впливає на якість життя, енергійність та довголіття. Ось що показують останні дослідження.

73%

Покращення Енергії

людей старшого віку відчувають значне підвищення енергії при переході на збалансоване харчування

15+

Років Активності

додаткових років активного життя забезпечує правильне харчування з достатньою кількістю поживних речовин

85%

Покращення Настрою

учасників програм здорового харчування відзначають покращення емоційного стану та психічного здоров'я

40%

Зменшення Ризиків

зниження ризику серцево-судинних захворювань при дотриманні персоналізованого плану харчування

Джерела Досліджень

Наші рекомендації базуються на дослідженнях провідних медичних установ, включаючи Інститут Геронтології, Національну Академію Наук України, Європейське Товариство Клінічного Харчування та міжнародні публікації з нутриціології для людей старшого віку.

Отримати Персональну Консультацію

Розрахуйте Вашу Персональну Програму Харчування

Пройдіть короткий тест, щоб отримати рекомендації з харчування, розроблені спеціально для ваших потреб та цілей.

Крок 1 з 3 33%

Основні Параметри

Попередні Рекомендації

1800-2000

калорій на день

5-6

прийомів їжі

1.2г

білка на кг ваги

Для отримання детального плану харчування та персональних рекомендацій завершіть тест та запишіться на консультацію з нашим нутриціологом.

Як Ми Працюємо

Наш персоналізований підхід забезпечує максимальну ефективність та комфорт для кожного клієнта на шляху до здорового харчування.

1

Детальна Консультація

Проводимо комплексне оцінювання вашого поточного стану здоров'я, харчових звичок, смакових переваг та цілей. Наш досвідчений нутриціолог ретельно вивчає вашу медичну історію, рівень активності та особливості способу життя.

Тривалість: 60-90 хвилин
2

Розробка Персонального Плану

На основі отриманої інформації створюємо індивідуальний план харчування, який враховує всі ваші потреби, обмеження та побажання. Включаємо улюблені продукти та адаптуємо рецепти під ваші можливості та навички готування.

Тривалість: 3-5 робочих днів
3

Впровадження та Навчання

Допомагаємо поступово впровадити нові харчові звички. Навчаємо готувати корисні страви, правильно обирати продукти, читати етикетки та планувати покупки. Надаємо практичні поради та рекомендації для щоденного життя.

Тривалість: 2-4 тижні
4

Моніторинг та Коригування

Регулярно відстежуємо ваш прогрес, самопочуття та задоволеність планом харчування. За потреби вносимо корективи, щоб забезпечити максимальну ефективність програми. Проводимо контрольні консультації та оцінюємо досягнення.

Тривалість: Постійно
5

Довгострокова Підтримка

Забезпечуємо постійну підтримку та мотивацію на шляху до здорового способу життя. Надаємо доступ до спільноти однодумців, організовуємо групові заходи та продовжуємо консультувати з питань харчування протягом усього періоду співпраці.

Тривалість: Весь період співпраці

Часті Запитання

Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування для людей старшого віку.

Чи підходить ваш сервіс людям без досвіду здорового харчування?
Абсолютно! Наш сервіс спеціально розроблений для людей будь-якого рівня досвіду. Ми починаємо з азів: пояснюємо основи збалансованого харчування, навчаємо читати етикетки, допомагаємо поступово змінювати харчові звички без стресу та дискомфорту.
Як швидко я побачу результати від нової програми харчування?
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відчуває вже через 1-2 тижні: покращується енергія, нормалізується сон, стабілізується настрій. Значні зміни у самопочутті стають помітними через 4-6 тижнів регулярного дотримання рекомендацій.
Чи потрібно кардинально змінювати свій раціон?
Ні, ми віримо в поступові зміни. Починаємо з невеликих коригувань, зберігаючи ваші улюблені страви та адаптуючи їх під здорові принципи. Головне - створити комфортний перехід, який ви зможете підтримувати довгостроково.
Чи враховуєте ви обмежений бюджет на продукти?
Звичайно! Ми розуміємо важливість економічного планування та допомагаємо створити корисне меню в рамках вашого бюджету. Навчаємо обирати доступні, але поживні продукти, планувати покупки та мінімізувати марнотратство.

Задати Своє Питання

Розпочніть Ваш Шлях до Здорового Харчування

Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для призначення безкоштовної консультації та створення персонального плану харчування.

Час відповіді: Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин у робочий час (пн-пт, 9:00-18:00) для підтвердження консультації та відповіді на ваші питання.

Безкоштовна Консультація

Перша зустріч завжди безкоштовна

Гарантія Якості

Сертифіковані спеціалісти з досвідом 10+ років

Індивідуальний Підхід

Персоналізовані рішення для кожного клієнта